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1. 用户可以根据自己的需求选择不同的健身计划,并按照计划进行训练。
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3. 用户可以通过实时监测和记录的数据了解自己的健身情况,并根据数据进行调整。
4. 软件还会提供一些健身技巧和知识,帮助用户更好地掌握健身方法。
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